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Andy Chang's WeblogThinking, New Perspectives. 7/6/2009 我的移动新闻和影音中心![]() 每日坐车上下班要很长时间,就花了点心思,把A701改造成为新闻和影音中心,外加内置GPS,比iPhone、黑莓都强的多了! 配置: iPod Shuffle 2代 1GB 神达 A701 (Windows Mobile 5.0) 铁三角ATH-CK52 Kingston SDHC 16GB CorePlayer Spb Insight IE (GPRS 150MB/月) RSS Reader iTunes
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Blog RSS - 基本上我只关注同事朋友的动态,第一时间获知更新。(隐含意思,如果你在看这篇文章,你的RSS就已经在我的列表上了。呵呵) 新闻 BBC Chinese 德国之声中文 Google RSS Google(中、英文版)新闻可以搜索并且提供RSS输出,可以通过关键词设置自己自己感兴趣的内容,由此可以做出很有意思的定制(发挥自己的想象力即可)。 公司新闻: EMC Microsoft 热点话题: 绿坝 热点人物: 马云 地点: 7/4/2009 中医养生心得
先说一件趣事,上次去美国,住在朋友家里。女主人是美国人,喜欢中国文化,她拿出一份英文版的食物冷热性质表(俺copy了一份),老外能明白“热性”和"寒性“不是指食物温度的差别就足以让我惊奇了,她竟然明白夏天可以吃一些寒性的食物降暑,而且她也一直在实践这张表,让我惊异万分。实际上,在这之前,我自己也分不太清楚。 这半年来,断断续续看了一些中医养生的书。当然不是什么高深的书籍,都是现在几本最流行的书《人体使用手册》、《求医不如求己》、《不生病的智慧》、《思考中医》、《中医基础》。但却深有启发。如《人体使用手册》,作者工科出身(研究系统工程),用理解电脑系统的思维去分析人体,很有意思也很有启发。最有意思的是他提出的两个问题: 1. 测量血压、血检可以判断健康水平吗?答案是十分怀疑。从血压肯定推算不出人体血的总量,因为不可能从血的压强得出血的总体积;从血检报告难以判断人体所处的状态,比如如果人体正在清除垃圾,血液报告是差的,但人体是在恢复状态,如果这时去阻止这个状态反而造成隐患。但是,实际上,心脏产生血液的能力和人体血液的总量才是更重要的指标,目前科学无法测出。 2. 人体的自我修复能力。很自然的,你的手划破了,它会自然愈合,一般的骨折,也会自然成长愈合。这样自动修复的能力比电脑系统不知得要神奇多少倍啊!人体的内部的疾病同样也可以同样会自动修复。 同时,让我深信不疑的,是我的一些实践。 1. 小女脾胃虚弱,不爱吃饭。让一位老中医,在两只手的鱼际上分别划一个小口,挤出几粒米粒大小的脂肪。这样做了以后效果十分明显。 2. 以前工作十分忙,虽然比较累,但是身体没有不适,也很少感冒之类的。但是不正常的现象是:过敏性鼻炎比较严重,经常会打喷嚏,看了多次没有任何效果,只有用抗过敏药暂时缓解;刷牙牙龈经常出血。这实际上是气血不足,人体透支的表现,是在消耗人体储备的能量,疲于应付,没有”能力“生病,这样的状态比较容易“上火”。现在的变化对比: a. 不经常打喷嚏,没有用药物,下段讲方法。 3. 现代人,大多都是湿寒体制,所以,养生很简单,只要记住补充精血(补肾补血),祛除寒性。肾为人之根本(不分男女的哦)为重中之重。方法如下: 4. 祛除寒性太重要,单独列出。中医甚至认为所有疾病皆有伤寒起(《伤寒论》实际是讨论所有内症,而非仅仅讨论感冒)。 5. 体育锻炼不会增加气血,反而会消耗,所以,职业运动员并不健康,所以,千万不要在身心疲惫时去健身(倒在跑步机上的不是一个了!)。运动帮助打通了经络,所以才会对健康有帮助。打通经络的方法有多种:按摩、针灸、刮痧等。有时打通经络的方法比吃中药更直接更有效。俺正在学习按摩和穴位,等有所心得,再来分享。 7/1/2009 小女莫莫一天,在家参加con-call,莫莫追在爸爸身后不停,一会儿说,爸爸你说的不对不对,应该说“喂喂”,一会儿跟学爸爸说话,"OK, OK"。 她一直说,爸爸是大胡子爸爸。她喜欢大胡子爸爸。一天早上起来,突然说,爸爸,我也长胡子了,爸爸说,为啥呢?莫莫说,我是小猫,小猫也长胡子。 莫莫最喜欢给别人取名字,都是自己想的,没有别人提示。先是自己,曾经给自己去取很多名字:巧虎(喜欢看巧虎),小花(巧虎的妹妹),小蚂蚁,小青蛙等等等;看小朋友生龙活虎地跳,说他叫小老虎,还叫小朋友小牛,看到穿红衣服,就叫他小波(天线宝宝),最近一阵子,一直叫自己小猫,叫妈妈小狗,叫爸爸大狗。爸爸回家,就叫大狗回来啦! 很小就懂得颜色和大小,2岁前就懂得一些复杂的颜色,如粉红色,紫红色,棕色,咖啡色等等。比公园里老太太懂得都多(比如分清橙色和棕色)。叫爸爸是大爸爸,叫妈妈是中妈妈,叫自己是小莫莫。 两岁,认识几十个个汉字,没有特别故意教她,公园里字碑上的字简单的都认识了,家里墙上贴了很多(一盒有50吧)基本也认识了。 有两本喜欢的儿歌书,睡觉的时候经常读,自己就都能背诵下来了。而且,自己翻到某一页就能准确的背出来那页上的儿歌,好像是在“读”实际上是不认识大多数的字,只是在背诵。三字经还在读,不过早就比爸爸妈妈能背诵的长了。 莫莫特别喜欢说话和跳舞,说话好像也也是公园里一起玩的小朋友最早的之一。只要是没睡觉,没有停过说话,没人跟她说话,她就自己说给自己,过家家做饭是最擅长的,一边做一边说,有时自己编故事,一说就是从前有个。。。跳舞,因为爸妈都不擅长,她就自创的舞蹈,而且取了名字,比如:摆手舞、踢踏舞,扭屁股舞、转圈舞、跑步舞、摔倒舞、拉巴巴舞、等等等。 2岁多,自己的想法就特别多了。要自己吃饭,穿鞋子,扣纽扣,买衣服要自己挑的(一次还喜欢上了人家的衣架,非买来不可),买书每次都自己挑一本。 6/2/2009 20年 . 纪念[立此存照] 2008年5月19日 - 21日 全国哀悼日http://www.flickr.com/photos/achang/sets/72157618506557221/ 2008年5月12日14时28分 四川地震。2008年5月19日 - 21日 “全国哀悼日”。 国之大难,一生一次足矣。2008年5月21日晚,我将平日熟悉的网站做截屏,立此存照,逾80张。无他意,仅作一个历史时刻的快照。 最熟悉的“IT公司”,AMD和SAP未作任何改动,足令人心寒。Apple几将整个页面改为悼念相关,HP条幅“为什么我的眼里饱含泪水,因为我对这土地爱得深沉!”,其情切切。 名单如下: 银行 中国农业银行 论坛 汽车之家 财经网站 东方财富网 政府部门 中央政府门户网站 - 首页保持彩色,页中显示中幅黑色标题。 互联网公司 网易 - 保留若干彩色。 IT公司 AMD 中国 - 首页无任何改动,保留彩色页面! 新闻媒体 中国经营网 - 保留若干彩色广告。 摄影网站 迪派 电子商务 阿里巴巴 视频网站 我乐 其它 5460 4/30/2009 逝坐车的时候看到关于冯翔自缢的报道,我不太能够看到别的人的痛苦,心同身受,不卒忍睹。人生如江上扁舟,生活已不易,自不可控。不忍去看他的博文,报道中有关于其殇子的“对整个世界而言,你只是一粒尘埃,对我而言,你却是我的整个世界、、、”。呜呼,人间之痛何至于此!自为人父,看小女日渐成长,始对此有真切体味。父母之于子女之爱,其殷切,甚于世上一切。 ==================== 等待 -亚宗 像鲜花开着着青春 2/24/2009 AttitudeAbility is what you're capable of doing. Motivation determines what you do. Attitude determines how well you do it. --- If H A R D W O R K = 8 + 1 + 18 + 4 + 23 + 15 + 18 + 11 = 98% 2/10/2009 <Pour Your Heart Into It> 2 of 2
卷三 更新企业精神
第十三章 华尔街评估的是公司市值,而非价值
[摘录] 我们像寻找配偶似的注重同样的品质:尊严和激情。 [Andy] It’s about how to partner with others, in the same time to keep your goal.
[摘录] 我们的首要目标是对人的关照,因为是他们把我们的激情传递给顾客。如果我们做好了,就会实现第二项目标,即关照我们的顾客。 [Andy] 关爱员工,关爱顾客。
[摘录] 华尔街教会了我许多东西,最持久的教训就是对股票的理解—有那么多人为的因素。而着会让你轻易地以为这就是你公司的真实价值,甚至是你自己的真实价值。 [Andy] 金钱和资本家实际上是指人的贪欲。
第十四章 既然重新创造,何不重塑自己?
[摘录] 区别一项工作的伟大、平庸或是低劣,最可以看出的,是没有热情和想象力来重塑你自己每天的生活。 汤姆.彼得斯 《追求轰动》 [Andy] Ask yourself everyday when you getup, do you have passion to work today…
[摘录] 当你需要体制与规程时,又如何维系企业的灵魂? [Andy] It’s the biggest question in this book!
[摘录] 为了保持活力,一个公司需要为所有这些类型的人才—梦想者、企业家、职业经理人和领路人—提供一个令人兴奋而有挑战性的氛围。 [Andy] It’s also the way to build culture.
第十七章 价格危机考验公司价值观
[摘录] 诚如《财富》杂志的罗纳德。亨科夫1996年11月所阐述的:“一般来说,那些逐步成长起来的企业,其方式不外是节省开支和增加收入,两者不可或缺,对两者永远有一种清醒态度,是迈入成功的大事业的门票。” [Andy] Cost saving and Revenue growing always rule.
第十八章 建立品牌的最佳方式在于:每一次面对每一个顾客
[摘录] 他说,凡属伟大的品牌,都有其鲜明的特征、令人难忘的品质,其产品会使人看上去更好或是感觉更好,有着强大而顺畅的销售渠道,… … 他说,所有这些因素都是基本面必需的,最后还须有管理团队指挥得当才能奏效。 [Andy] People!
[摘录] 星巴克的路数有别于此。我们开创的是某种新的东西。我们拓展市场,重新定义市场。 [Andy] It’s how Apple works. They do not just meet the needs of customers; they create needs and build new market.
[摘录] 在星巴克,我们的产品不仅是了不起的咖啡,也是我们称之为“星巴克体验”的东西。 [Andy] True. Experience rules.
第十九章 为两千万新顾客冒险:值!
[摘录] 生活,要么敢于冒险,要么一无所成。 --海伦。凯勒 《敞开的门》 (1957) [Andy] 去冒风险并承担之后果之勇气非常人所有。
[摘录] 如果你根据空气动力学来研究蝴蝶,它不可能会飞起来。正因为蝴蝶不懂这道理,所以它飞了。 [Andy] You’ll never succeed if you never try.
第二十章 做大之后如何保持小企业的优势
[摘录] 我们的注意力一向集中在顾客身上,而不是竞争对手那里。 [Andy] 知己知彼,百战不殆。清楚对手,用心作为,乃成功之道也。
第二十三章 别人叫你盯住什么,你可别变得近视
[摘录] 作为一个领导人,最基本的要则是,当你自己也不是很有信心时,一定要把信心灌输给别人的本事。 [Andy] That’s “leadership”.
第二十四章 跟着心灵前行
[摘录] 诺阿.宾西在《心灵的天梯》中写道:“是音符之间的空白造成了音乐。”成功不应有金钱来衡量,应该关注的是你以何种方式达到目的,你的终极目标定于何处。 [Andy] That’s the goal of your life and everything. <Pour Your Heart Into It> 1 of 2![]() 这篇小文放在draft里有些时日了。想是年前休息是读书所得。难得静下心来读书,竟发现许久之前的买的《将心注入》读来受益颇多,不敢私藏,摘录片言与诸君共享。
又,现在上班需乘地铁,恰好有时间可以读书。近日在读Artful Persuasion (http://books.google.com/books?id=E3PiP7forNcC)。又一好书! ========================= 前言
[摘录] [Andy]
[摘录] [Andy]
[摘录] [Andy]
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卷一 重新发现咖啡 第一章 想象,梦想和卑微的出身
[摘录] [Andy]
第二章 丰盛遗产持续长久 第三章 对意大利人来说,浓缩咖啡就像一支咏叹调
[摘录] [Andy]
[摘录] [Andy]
第四章 “幸运只在规划后现身”
[摘录] [Andy]
[摘录] [Andy]
[摘录] [Andy]
[摘录] [Andy]
[摘录] [Andy] 所言极是。
[摘录] 如果你今天问任何一个投资者为什么当年愿意冒这样的风险,所有的人几乎都会告诉你他们投资的是我,不是我的创意。他们信我所信,这是因为他们没有在其他人身上见到过这样的自信。 [Andy] It’s all about Credibility.
第六章 企业价值的印记
[摘录] 不管你的教养、你的价值观、你的指导原则是什么,你必须在初期阶段反复灌输这些原则性的东西,使得它们能够指导每一个决定、每一个雇用、每一个你所设定的阶段目标。 [Andy] Communication, Communication, and Communication. It’s the way to build the so-called “culture”.
[摘录] 重要的是,切记你的价值观:勇敢去面对,但也须有公平之心。不要屈服。 [Andy] 翻译似有词不达意。“不要屈服”重要,但应对变化之策仍很重要。
[摘录] 星巴克的信条是“给人以敬重和尊严”。 [Andy] 所言极是。
卷二 重塑咖啡经验
第七章 睁着眼睛实践梦想
[摘录] 如果你想要建立一个伟大的企业,你就必须有勇气去做伟大的梦。如果你只是做小梦,你所取得的成功也不会大。对许多人来说,也许那也够了,但如果你的墓碑石让人刮目相看,那么,勇敢些。 [Andy] 勇气和行动,乃成功之必要。
第八章 能抓住你想象的东西,同样能使别人着迷
[摘录] 我们的竞争策略是以最好的咖啡、最好的服务以及最亲切的气氛来赢得顾客。 [Andy] It’s so called “Experience Economy”. 吾以为所有有人参与之活动皆为” Experience”。
第九章 人不是串在线上的物件
[摘录] 如果管理层的小团体和股东们一牺牲雇员的代价来获利,那就不是真正的胜利。我们应该处于这样的位置:所有的人一起抵达终点。 [Andy] 鲜见成功之先例也。
[摘录] 说到底,星巴克如果没有我们雇员的投入和热诚,要赢得源源不断的客流是不可能的。在企业经营中,这种激情来自于拥有感、信任感、和忠诚感。如果你削弱其中任何一项,雇员就会把他们的工作仅仅视为一种谋生的手段而已。 [Andy] 此乃,吾苦苦思索良久的问题-------为何某一领域有巨大无比的公司占据,而不断有小公司涌出------原因其一。
第十一章 别让比你聪明的人吓倒
[摘录] 最好的管理者是那些对优秀人才有着良好直觉的人,一方面善于调动能人去放手做事,一方面则克制自己不对他们的行动横加干涉。 西奥多.罗斯福 [Andy] It’s the way to show your power. That’s the true “manage”, not anything else.
[摘录] 思考时要想一个行动者,行动时要想一个思考者。 [Andy] Think doable things.
[摘录] 我总是害怕,当我们越做越大之后,星巴克会变得过于官僚化、机械化、过于程序化、过于专注特定功能而舍弃实现伟大梦想所需要的激情。 [Andy] 鲜见成功之先例也。
[摘录] 许多年轻企业不能很快走向成熟,或是由于未能一坚定的基础和规程来支撑创造性精神,或是由于他们的行政管理部门权利过于集中。 [Andy] Maintains a company is quite different to setup it.
第十二章 信条与沟通的价值
[摘录] 我们一直在反躬自问:我们可以把底线放到什么程度而不丢失自己的灵魂? [Andy] That’s the way about how to face and handle changes.
[摘录] 我想是自己周围的每一个人都得到尊重,让他们自行发挥,自己去面对成功和失误,而不是朝他们指手画脚地嚷嚷这不对那不对。 [Andy] 所言甚是,但仍需程序。 12/24/2008 Back to Live Spaces![]() 由于众所周知的原因,国内host的站点需要备案,虽然俺的site通过审查,但是页面上贴上这个小膏药,让人着实不爽,索性暂时停掉。待觅得空闲找一outside的host。 下面的URL仍然有效: |
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