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2009/7/7 阅读《读者》 喜欢读《读者》好多年了。读中学的时候，很喜欢文章的题图，临摹了许多，基本是在上课的时候，每本课本上都有。绘画水平虽然一般，但一直觉得很有意思。 《读者》这些年贵在一直坚持纯和真，适合随时翻看。年纪轻的时候，读每篇文章都容易感动。现在读《读者》，心境当然不一样，能够比较从容地找到自己需要的，有点像吃大闸蟹，挑出大腿里的肉，找到自己喜欢的，然后细细品尝。 每天上网、看电视，毒害耳目、头脑的垃圾信息泛滥，所以，现在很少看电视，也尽量减少上网。读些书，人少些浮躁，多些平和和思考。甚好。 另，虽说为了控制价格，一直保持印刷纸张颇为简单，我倒觉得未尝不可向《Reader's Digest》学习，纸张优良、印刷精美并多加广告，这样既可做到装帧漂亮纸张耐看，又可保持价格低廉。 摘录最近看到的两段文字： 年轻时适合读儒家，梳理人与人之间的关系。 三四十岁时，便会对道家有所体会。 人到中年，事业上有成败得失，跟人相处有愉快也有不愉快，庄子劝人看开。 五十岁读《易经》，让人知道大的环境、趋势怎么走，你个人的位置在什么地方，你怎么去配合大的环境。 ---台湾大学哲学系教授傅佩荣的看法 【常】子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 几同理也。三十始能看清世界，明辨人与己，四十能思索有所得，五十而知人生天命。此圣人所言，非常人所能及也。 【常】人的认知能力，在于阅历和知识，所以，对一棵树，有人看到颜色，有人看到树林，有人看到四季变迁，有人看到万物苍生。阅历，非凭空随年纪而来，更需要用心积累，所以，同一年纪，有人通透明晰，有人混然无知。正如下面一篇小文，十几岁的中学生，看了可能也会感动的掉泪，我却看到，放下和获得。  露露不会游泳，不会飞 她的鸭子也是 露露带着小鸭 天天到池塘边看别人怎么游泳 怎么飞 日子一样很快乐 ---《露露的功课》几米 2009/7/6 我的移动新闻和影音中心 每日坐车上下班要很长时间，就花了点心思，把A701改造成为新闻和影音中心，外加内置GPS，比iPhone、黑莓都强的多了！ 配置： iPod Shuffle 2代 1GB 神达 A701 (Windows Mobile 5.0) 铁三角ATH-CK52 Kingston SDHC 16GB CorePlayer Spb Insight IE (GPRS 150MB/月) RSS Reader iTunes
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Blog RSS - 基本上我只关注同事朋友的动态，第一时间获知更新。（隐含意思：如果你在看这篇文章，你的RSS就很可能已经在我的列表上了。呵呵） 新闻 BBC Chinese 德国之声中文 Google RSS Google（中、英文版）新闻可以搜索并且提供RSS输出，可以通过关键词设置自己自己感兴趣的内容，由此可以做出很有意思的定制（发挥自己的想象力即可）。 公司新闻： EMC Microsoft 热点话题： 绿坝 热点人物： 马云 地点： ============ [08/29/2009] A701的已经光荣退役，接班的是HTC Touch HD. 2009/7/4 中医养生心得 交作业。前段时间，和朋友说起自己在学习实践中医，想和大家分享。但这篇文章一直放在草稿里面没有发布。因为，越学习越觉得深奥，越深入越觉得困难，自己所知尚不及九牛之一毛，写出来怕是误导了他人。转念想想，仅把自己实践所得分享，或有裨益。 先说一件趣事，上次去美国，住在朋友家里。女主人是美国人，喜欢中国文化，她拿出一份英文版的食物冷热性质表（俺copy了一份），老外能明白“热 性”和“寒性”不是指食物温度的差别就足以让我惊奇了，她竟然明白夏天可以吃一些寒性的食物降暑，而且她也一直在实践这张表，让我惊异万分。实际上，在这 之前，我自己也分不太清楚。 这半年来，断断续续看了一些中医养生的书。当然不是什么高深的书籍，都是现在几本最流行的书《人体使用手册》、《求医不如求己》、《不生病的智 慧》、《思考中医》、《中医基础》。但却深有启发。如《人体使用手册》，作者工科出身（研究系统工程），用理解电脑系统的思维去分析人体，很有意思也很有 启发。最有意思的是他提出的两个问题： 1. 测量血压、血检可以判断健康水平吗？答案是十分怀疑。从血压肯定推算不出人体血的总量，因为不可能从血的压强得出血的总体积；从血检报告难以判断人 体所处的状态，比如如果人体正在清除垃圾，血液报告是差的，但人体是在恢复状态，如果这时去阻止这个状态反而造成隐患。但是，实际上，心脏产生血液的能力 和人体血液的总量才是更重要的指标，目前科学无法测出。 2. 人体的自我修复能力。很自然的，你的手划破了，它会自然愈合，一般的骨折，也会自然成长愈合。这样自动修复的能力比电脑系统不知得要神奇多少倍啊！人体的内部的疾病同样也可以同样会自动修复。 同时，让我深信不疑的，是我的一些实践。 1. 小女脾胃虚弱，不爱吃饭。让一位老中医，在两只手的鱼际上分别划一个小口，挤出几粒米粒大小的脂肪。效果十分明显。 2. 以前工作十分忙，虽然比较累，但是身体没有不适，也很少感冒之类的。但是不正常的现象有：过敏性鼻炎比较严重，经常会打喷嚏，看了多次没有 效果，只有用抗过敏药暂时缓解；刷牙牙龈经常出血。这实际上是气血不足，人体透支的表现，是在消耗人体储备的能量，疲于应付，没有”能力“生病，这样的状 态比较容易“上火”。现在的变化对比： a. 经常打喷嚏，没有用药物，下段讲方法。 b. 牙龈从不出血。可以看出有新鲜红色的牙龈。 c. 对一些刺激反应比较明显。以前喝咖啡，睡觉没有影响，现在喝了一杯反映很明显，会容易失眠。 3. 现代人，大多都是湿寒体制，所以，养生很简单，只要记住补充气血，祛除湿寒。方法如下： a. 补肾 – 食补，去网上查吧。 b. 补血 - 当归，阿胶（女）。 c. 补气血 - 早睡早起！！！只要保证每天10点钟之前睡觉，坚持一两个月，身体肯定有改善。 4. 祛除寒性太重要，单独列出。中医甚至认为所有疾病皆由伤寒起（《伤寒论》实际是讨论所有内症，而非仅仅讨论感冒）。 对下面的症状： a. 早上起来打喷嚏（西医里典型的过敏性鼻炎症状）； b. 感冒流鼻涕； c. 吹空调头晕头疼 解决方法： a. 不吃或少吃寒性食物，比如西瓜，冷饮，绿豆，香蕉，少吃大多数的水果（当然了，为了消暑吃一点也无妨）； b. 洗澡后，马上用吹风机吹干头发，无论夏天冬天； c. 喝姜茶。做法：姜片三五片，放红糖（决不可用其它糖替代），烧开了水，冲鸡蛋，或不用鸡蛋也可。热着喝掉，头上微微出汗。（儿童不可，可用葱白水) d. 用热水泡脚。注意的是泡脚的过程中不断加水，20到30分钟，要到头上微微发汗为止。(儿童一样很有效） 喝姜茶或者热水泡脚，都可以马上感觉到效果，停止喷嚏了。如果二者皆用，一般的感冒，两三天之内肯定好了。 5. 体育锻炼不会增加气血，反而会消耗，所以，职业运动员并不健康，所以，千万不要在身心疲惫时去健身（倒在跑步机上的不是一个了！）。运动帮助 打通了经络，所以才会对健康有帮助。打通经络的方法有多种：按摩、针灸、刮痧等。有时打通经络的方法比吃中药更直接更有效。俺正在学习按摩和穴位，等有所 心得，再来分享。 2009/7/1 小女莫莫
一天，在家参加con-call，莫莫追在爸爸身后不停，一会儿说，爸爸你说的不对不对，应该说“喂喂”，一会儿跟学爸爸说话，"OK, OK"。 她一直说，爸爸是大胡子爸爸。她喜欢大胡子爸爸。一天早上起来，突然说，爸爸，我也长胡子了，爸爸说，为啥呢？莫莫说，我是小猫，小猫也长胡子。 莫莫最喜欢给别人取名字，都是自己想的，没有别人提示。先是自己，曾经给自己去取很多名字：巧虎（喜欢看巧虎），小花（巧虎的妹妹），小蚂蚁，小青蛙等等等；看小朋友生龙活虎地跳，说他叫小老虎，还叫小朋友小牛，看到穿红衣服，就叫他小波（天线宝宝），最近一阵子，一直叫自己小猫，叫妈妈小狗，叫爸爸大狗。爸爸回家，就叫大狗回来啦！ 很小就懂得颜色和大小，2岁前就懂得一些复杂的颜色，如粉红色，紫红色，棕色，咖啡色等等。比公园里老太太懂得都多（比如分清橙色和棕色）。叫爸爸是大爸爸，叫妈妈是中妈妈，叫自己是小莫莫。 两岁，认识几十个个汉字，没有特别故意教她，公园里字碑上的字简单的都认识了，家里墙上贴了很多（一盒有50吧）基本也认识了。 有两本喜欢的儿歌书，睡觉的时候经常读，自己就都能背诵下来了。而且，自己翻到某一页就能准确的背出来那页上的儿歌，好像是在“读”实际上是不认识大多数的字，只是在背诵。三字经还在读，不过早就比爸爸妈妈能背诵的长了。 莫莫特别喜欢说话和跳舞，说话好像也也是公园里一起玩的小朋友最早的之一。只要是没睡觉，没有停过说话，没人跟她说话，她就自己说给自己，过家家做饭是最擅长的，一边做一边说，有时自己编故事，一说就是从前有个。。。跳舞，因为爸妈都不擅长，她就自创的舞蹈，而且取了名字，比如：摆手舞、踢踏舞，扭屁股舞、转圈舞、跑步舞、摔倒舞、拉巴巴舞、等等等。 2岁多，自己的想法就特别多了。要自己吃饭，穿鞋子，扣纽扣，买衣服要自己挑的（一次还喜欢上了人家的衣架，非买来不可），买书每次都自己挑一本。 |
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